Menu

Lekce jsou určeny všem, kteří si potřebují odpočinout a načerpat novou energii a sílu pro zvládání každodenního života. Velmi vhodné jsou i pro seniory, lidi s nadváhou či sníženou pohyblivostí. Během cvičení se uvolníte a protáhnete své tělo a postupně odstraníte fyzické bloky. Postupně se naučíte lépe odolávat psychickému napětí, vybočíte aspoň na chvíli ze stereotypu vašeho života. Dechová cvičení vám pomohou postupně odbourávat napětí vzniklé stresem. Díky originálnímu způsobu vedení lekcí si vždy odnesete konkrétní inspiraci, jak lépe a více prožívat radost každý den.