Měsíc nás ovlivňuje víc než si myslíme. Jsme 80% voda. V průběhu fází Měsíce/Luny se postupně aktivují různé části našeho těla - aktivuje se energie tekutin těchto částí. Lunární jóga využívá tyto přirozené přírodní síly, aby nám jógová praxe přinesla harmonii a sílu - fyzickou mentální i spirituální. Díky této praxi budeme vnímat sebe sama jako součást celku a ladíme se na jemnější vnímání potřeb našeho těla.

The moon affects us more than we think. We are 80% water. During the phases of the Moon/Luna, various parts of our body are gradually activated - the fluid energy of these parts is activated. Lunar yoga uses these natural forces, so that yoga practice brings us harmony and strength - physical, mental and spiritual. Thanks to this practice, we will perceive ourselves as a part of the unity and tune into a more subtle perception of our body‘s needs.