Jóga je vnímání a pozorování sebe sama, cvičení, dýchání, ovládání, učení, koncentrace vedoucí až k meditaci.
Cílem je očista, zklidnění těla i mysli, zastavení proudu myšlenek. Můžete v ní objevit cestu ke zdraví i způsob života.
Vyberte si z různých stylů jógy ten, který Vám vyhovuje,
na který máte momentální chuť i náladu. Respektujeme individualitu a limity každého, kdo se rozhodne pro praxi jógy. Načerpejte novou energii na zajímavém místě se zkušenými lektory.
Praktikuji a učím jógu, kterou mám ráda a v jejíž účinky věřím.
Nejbližší lekce:
Jóga pro zdravá záda (27.08.2018 16:15 - 17:30)
Chci předávát radost a prožitek z jógy druhým, a proto jsem se rozhodla být jejím instrukrorem.
Nejbližší lekce:
Hatha jóga (19.08.2018 18:00 - 19:15)
Od roku 1994 se věnuji józe a vedení lekcí jógy pro radost a zdraví.
Nejbližší lekce:
Jóga pro těhotné (21.08.2018 16:15 - 17:30)
Praktikuji jógu s přestávkami již 30 let. Jsem věčnou studentkou jógy a hledám v ní inspiraci pro každodenní život.
Nejbližší lekce:
Hatha jóga (04.09.2018 19:15 - 20:30)
Snažím se plně vnímat svět kolem sebe, žít v přítomnosti a být zodpovědná za všechny svoje činy.
Nejbližší lekce:
Jóga pro zdravá záda (21.08.2018 07:30 - 08:30)
Na cestu jógy jsem vstoupila před šesti lety. Ze začátku byla převážně cvičením těla, dnes je pro mě melodií, která rezonuje i v oblastech, kde bych ji původně vůbec nečakala, vlastně můžu bez nadsázky říct, že jóga mění můj život. Mým záměrem je podat jógu jako meditaci v pohybu...k tomu vede dlouhá, ale jediněčná cesta. Stojí za to se na ni vydat!
Nejbližší lekce:
Ranní jóga (20.08.2018 07:30 - 08:30)
