Akce | Jóga Krymská

Akce

15.5.2024 - 26.6.2024

Ásana

Šestidílný kurz jógy, kde si dopodrobna probereme základní, ale i pokročilejší jógové pozice.  Ukážeme si jak správně pozici postavit, aby byla stabilní, ale zároveň uvolněná. Vysvětlíme si jak souvisí správné nastavení v pozici s dechem, tak aby dech volně proudil a s ním i energie, prána. Dozvíte se i k čemu jsou dané pozice vhodné, jaké svaly v nich zapojujeme a posilujeme a jak případně ovlivňují činnost vnitřních orgánů.

15.05. Pozdrav slunci

22.05. Stojné pozice - Bojovník I, II, Trikonásana, Obrácená Trikonásana

29.05. Předklonové pozice ve stoji

04.06. Balanční pozice - Strom, Tanečnice, Bojovnik III

11.06. Pozice v sedě

19.06. Obrácené pozice

26.06. Náhradní lekce

Kurz je vhodný pro mírně pokročilé.

LEKTOR: Petra Vodičková

CENA: 1500 Kč (6 lekcí + 1 náhradní)

TERMÍN: středy 16:30 - 17:45

Kurz bude otevřen při minimálním počtu 5 přihlášených klientů. Místo je rezervováno po úhradě kurzovného online nebo na účet 33 38 330 / 5500.

Storno podmínky: při zrušení méně než 7 dní předem je storno poplatek 50%, při zrušení méně než 3 dny před začátkem je storno 100 %.

Ásana
16.6.2024 - 16.6.2024

Workshop Jóga nidrá

Jóga nidra, neboli jógový spánek je technika, která stojí na pomezí relaxace a meditace. Navozuje kompletní fyzické, mentální a emocionální uvolnění. Během praxe jógy nidry je dosažená hluboká relaxace nebo dokonce i psychický spánek ale při zachování plného vědomí. Pravidelné praktikování jóga nidry má mnoho blahodárných účinků. Zlepšuje kvalitu spánku, pozornost a koncentraci, snižuje stres a úzkost a rozvíjí intuici. Na workshopu se naučíte jednoduché ásany, které vám pomůžou zklidnit se a připravit se na jóga nidru. Dozvíte se, jak naformulovat tzv. sankalpu, neboli záměr, odhodlání. Je to semínko, které zasadíte, když je mysl uvolněná a přijímací. Zažijete různé typy jógy nidry, některé budou víc postaveny na vizualizaci, jiné na vnímání pocitů, emocí a myšlenek.

LEKTOR: Csilla Barkász

CENA: 500 Kč

TERMÍN: neděle 16.6.2024 18:00 - 20:30

Workshop se koná při minimálním počtu 4 přihlášených klientů. Místo je rezervováno po úhradě kurzovného online nebo na účet 33 38 330 / 5500.

Storno podmínky: při zrušení méně než 7 dní předem je storno poplatek 50%, při zrušení méně než 3 dny před začátkem je storno 100 %.

Rezervovat místo

Workshop Jóga nidrá
22.6.2024 - 22.6.2024

108 Pozdravů slunci - oslava letního slunovratu

Letní slunovrat je vnímán jako čas oslav. Mnoho kultur oslavuje návrat slunce a jeho životodárné energie . Pozdrav Slunci je modlitba v pohybu. Umožňuje nám používat tělo jako nástroj vyššího vědomí, abychom mohli získat moudrost a znalost. Existuje dvanáct jmen pro Slunce v sanskrtu. Surya Namaskar se skládá z 12 pozic, které budeme opakovat ve 12 sériích po 9 opakováních.

Přijďte oslavit letní slunovrat a překonat své hranice. 108 pozdravů slunce Vás celkově posílí, nejen fyzicky, ale i vnitřně, najdete stav lehkosti a pocit plynutí.

Termín: 22.6.2024 9:00 - 10:30

Lektor: Zuzana Hrochová

Rezervovat místo

108 Pozdravů slunci - oslava letního slunovratu
1.7.2024 - 14.7.2024

Jógové prázdniny v Andalúzii s Karin

První 2 červencové týdny máme pro Vás rezervované ubytování v Andalúzii. Villa La Dolce Vita a apartmány v areálu jsou nově zrekonstruované s českými majiteli, kousek od moře, uprostřed botanické zahrady a golfového hřiště. V dojezdové vzálenosti jsou úžasná místa jako Costa del Sol, Gibraltar nebo Camino del Rey.

Program: 2x denně jóga s Karin Pešlovou

Cena ubytování: 1000,- Kč/osobu/noc v 2lůžkovém pokoji (1500,-/os/noc 1lůžko), min. 7 nocí v termínu 1.-14.7.2024

Cena jóga, organizace: 1500 Kč

Letenky do Malagy, pojištění, strava - vlastní zajištění

 

 

Rezervovat místo

Jógové prázdniny v Andalúzii s Karin
4.4.2025 - 11.4.2025

Azorské ostrovy

Úchvatná příroda, jóga, relax

Milí přátelé, cestovatelé a nadšenci jógy! Pojďme společne objevit nepoznané Azorské ostrovy. Čeká nás úžasných 7 dní. "Bůh stvořil svět a sedmý den odpočíval...potom sa nadechl (inspired) a vytvořil Azory." Těmito slovy vítá hotel, kde budeme bydlet (https://www.senhoradarosa.com/en/) své hosty. Co říkáte, neláká Vás vidět tuto krásu na vlastní oči?

Lektorka jógy: Karin Pešlová

Termín: 4.-11.4.2025

Info o pobytu, dotazy: https://www.bluebananatravel.cz/project/azory-04-2025/

Rezervovat místo

Azorské ostrovy