Akce

Hatha jóga pro začátečníky (kurz)

Zveme Vás na kurz Hatha jóga pro začátečníky. Ve 12 lekcích Vás provede základními technikami a principy Hatha jógy, která je ideální pro ty, kdo s jógou teprve začínají. Pod vedením zkušeného lektora se naučíte správně provádět základní jógové pozice (ásany), věnovat pozornost dechu a relaxačním technikám, a postupně tak posílit tělo i mysl.

Na konci kurzu budete mít pevný základ v Hatha józe a pocit jistoty při provádění základních pozic. Naučíte se vnímat své tělo a jeho potřeby, pracovat s dechem a vnímat klid a vyrovnanost, které jóga přináší. Tento kurz je ideální pro všechny, kteří hledají pomalý a bezpečný úvod do jógy a chtějí si vytvořit pozitivní návyky pro dlouhodobé cvičení.

Termín: Každou středu od 16:30 do 17:45 (08.01. - 09.04., kurz se nekoná 05.03. a 12.03.)

Lektor: Petra Vodičková

Cena: 3190 Kč / 12 lekcí (+ 1 náhradní). Při platbě do 30.11. je cena kurzu 2.990

Kurz bude otevřen při minimálním počtu 5 přihlášených klientů.

Místo je rezervováno po úhradě kurzovného online nebo na účet 33 38 330 / 5500.

Storno podmínky: při zrušení méně než 7 dní předem je storno poplatek 50%, při zrušení méně než 3 dny před začátkem je storno 100 %