Menu

Akce

11.7.2017 - 15.8.2017

Letní kurz jógy s prvky vývojové kineziologie

Pro začátečníky i mírně pokročilé.

Zůstáváte v létě v Praze? Věnujete se józe již delší dobu a chtěli byste svou praxi posunout o stupeň výš? Nebo jste úplný začátečník?

Připravili jsme pro Vás letní kurz jógy, kde si probereme a rozebereme nejčastější jógové pozice a zkusíme v nich najít správnou oporu a záměr. Budeme využívat prvky vývojové kineziologie, abychom odstranili špatně zažité vzorce pohybu a vrátili se tak k těm správným. Naučíme se správně používat dech, abychom díky němu získali stabilitu, jak fyzickou, tak i duševní.

Kurz bude probíhat od 11.07. do 15.08., od 19:00 do 20:00 každé úterý

Počet účastníků: max. 6

Cena: 1100 Kč

Přihlášení je závazné po uhrazení 50% ceny kurzu na účet 4451000227/0100 do 1.7.2017

Lektor: Petra Vodičková

Rezervovat místo

Letní kurz jógy s prvky vývojové kineziologie
24.8.2017 - 30.8.2017

Týden s jógou na Slovensku

v magické Banské Štiavnici

Výjimečné místo, které dýchá slavnou minulostí, a přesto žije současností. Starověké hornické město uprostřed nádherných hor čerpalo slávu a bohatství ze stříbrných a zlatých dolů. Podle mnohých je nejhezčím městem na Slovensku. Dovolte mi osobně Vám představit moje rodné město se všemi jeho krásami, historií, legendami a hlavně jógou. Čeká na Vás stylové ubytování v krásné citlivě zrekonstruované vile s privátním wellness a zahradou, jóga každé ráno i večer venku nebo uvnitř, procházky k štiavnickým tajchům nebo na legendární Sitno (obr.).

Ubytování: Vila Magnolia, 3x 2 lůžkové pokoje, 1x 1 lůžko s možností přistýlky, apartmán 2 lůžka s prostorem pro cvičení. Více info na www.vilamagnolia.sk

Stravování: vegetariánská i nevegetariánská polopenze (snídaně a večeře). Jinak množství příjemných a dobrých restaurací, zajímavých kaváren a nejhezčí čajovna na světě :-)

Lektor: Karin Pešlová

Cena: cvičení 2.400 Kč, ubytování, pronájem sálu a strava kalkulovaná pro 10 přihlášených klientů 186 EUR (dle aktualniho kurzu cca 5.100 Kč), nejsem CK, ubytování lze objednat i samostatně bez jógy, 

Cena celkem: cca 7.500 Kč


Termín pro přihlášení: 30. 6. 2017

Termín pro úhradu poplatku za cvičení: 31. 7. 2017, ubytovaní a případnou další konzumaci zaplatíte na místě.

Číslo účtu pro platby: 4451000227/0100, zpráva pro příjemce BS + Vaše příjmení

Rezervovat místo

Týden s jógou na Slovensku
7.9.2017 - 16.11.2017

Kurz Jóga pro začátečníky

Od září pro Vás připravujeme kurz Jógy pro začátečníky pro uzavřenou skupinu maximálně deseti účastníků. Díky tomu se budeme moci od první lekce intenzivně věnovat učení a rozvíjení jednotlivých ásan a sestav. Naučíme se nejznámější jógovou sestavu Pozdrav slunci, ásany jako Bojovník I, II, Trikonásanu, Stoj na ramenou. Naučíme se správně provádět záklony a předklony, tak abychom v nich zapojily správnou svalovou souhru. Řekneme si něco o správných pohybových vzorcích. Ukážeme si jak v jednotlivých ásanách zapojit úchop a záměr. Povíme si i něco o jógové filozofii: Jama a Nijama, Pančakóša.

Kurz je vhodný pro úplné začátečníky, ale i ty, kteří dlouho nepraktikovali jógu a chtějí si základy osvěžit či zopakovat.

Termín: Každý čtvrtek od 16:30 do 17:30,  7. 9. 2016 – 16. 11. 2016

Lektor: Petra Vodičková

Cena: 1800 Kč / 10 lekcí 

Kurz bude otevřen při minimálním počtu 5 přihlášených klientů. Místo je rezervováno po úhradě 50% kurzovného do 31. 8. 2017 na účet 4451000227/0100.

 

Rezervovat místo

Kurz Jóga pro začátečníky