Naši lektoři

Blanka Brávková

Blanka Brávková

Od malička miluji přírodu a toulání se lesem. V přírodě si silně uvědomuji pocit bezpečí, klidu a propojení.

V období dospívání jsem se potkala s nemocí a smrtí své maminky a to mě pak často vedlo k dotazování se, co je podstatou bytí. Vydala jsem se na toulky světem a poznávala samu sebe v rozmanitých životních situacích. Nakonec jsem se vrátila z cest zpět do Čech a tentokrát jsem pocítila touhu usadit se. Po narození syna jsem se začala zajímat o jógu a rozpomenula si, že jsem už jako dítě prováděla spontánně často jógové pozice, aniž bych o józe něco věděla. všem, tak jak život plyne a vše se neustále mění, tak i já jsem více jak před rokem ztratila svou rovnováhu / jako již mockrát před tím / a zaskočila mě má emocionální nestabilita a tak jsem následovala cestu…., hledala úlevu, porozumění v prožívání své ženskosti a objevila na ní hormonální jógu od paní Dinah Rodrigues. Zároveň se vyšetřením potvrdila snížená tvorba hormonů na základě snížené funkce štítné žlázy. Lékaři nabídli prášky, já dala přednost cvičení. Hormonální jóga mi velice rychle pomohla a od té doby se sestava stala mojí každodenní součástí života a proměny.

Absolvované kurzy a certifikáty:

Kurz pro učitele jógy

Certifikovaný kurz hormonální jógy od Dinah Rodrigues

Seminář Jin Jógy

Rezervovat lekci

V období dospívání jsem se potkala s nemocí a smrtí své maminky a to mě pak často vedlo k dotazování se, co je podstatou bytí. Vydala jsem se na toulky světem a poznávala samu sebe v rozmanitých životních situacích. Nakonec jsem se vrátila z cest zpět do Čech a tentokrát jsem pocítila touhu usadit se. Po narození syna jsem se začala zajímat o jógu a rozpomenula si, že jsem už jako dítě prováděla spontánně často jógové pozice, aniž bych o józe něco věděla. všem, tak jak život plyne a vše se neustále mění, tak i já jsem více jak před rokem ztratila svou rovnováhu / jako již mockrát před tím / a zaskočila mě má emocionální nestabilita a tak jsem následovala cestu…., hledala úlevu, porozumění v prožívání své ženskosti a objevila na ní hormonální jógu od paní Dinah Rodrigues. Zároveň se vyšetřením potvrdila snížená tvorba hormonů na základě snížené funkce štítné žlázy. Lékaři nabídli prášky, já dala přednost cvičení. Hormonální jóga mi velice rychle pomohla a od té doby se sestava stala mojí každodenní součástí života a proměny.

Absolvované kurzy a certifikáty:

Kurz pro učitele jógy

Certifikovaný kurz hormonální jógy od Dinah Rodrigues

Seminář Jin Jógy

Barbora Vlasáková

Barbora Vlasáková

Praktikuji a učím jógu, kterou mám ráda a v jejíž účinky věřím.

Je to jemná jóga, při které nabízím možnost soustředit se na svůj vlastní dech, naslouchat moudrosti svého těla a přijmout to kým jsem. Jsem přesvědčena, že pokud se vzdáme touhy po dokonalosti a podávání výkonů za každou cenu, a pracujeme s tělem jemně, naše tělo se nám odvděčí zdravím. Jsem vděčná a děkuji za učení jógy a za všechny učitele jógy, které jsem měla, mám a budu mít možnost potkat.

Absolvované kurzy a certifikáty:

Trenér II. třídy Hatha jóga

Kurz Jin jógy

Specializované jógové workshopy – pánevní dno, hypermobilita, lymfatický systém, hrudník, kyčle

Aromaterapie

Rezervovat lekci

Je to jemná jóga, při které nabízím možnost soustředit se na svůj vlastní dech, naslouchat moudrosti svého těla a přijmout to kým jsem. Jsem přesvědčena, že pokud se vzdáme touhy po dokonalosti a podávání výkonů za každou cenu, a pracujeme s tělem jemně, naše tělo se nám odvděčí zdravím. Jsem vděčná a děkuji za učení jógy a za všechny učitele jógy, které jsem měla, mám a budu mít možnost potkat.

Absolvované kurzy a certifikáty:

Trenér II. třídy Hatha jóga

Kurz Jin jógy

Specializované jógové workshopy – pánevní dno, hypermobilita, lymfatický systém, hrudník, kyčle

Aromaterapie

Petra Vodičková

Petra Vodičková

Snažím se plně vnímat svět kolem sebe, žít v přítomnosti a být zodpovědná za všechny svoje činy.

Jóga je neskutečně komplexní a zajímavá. Vždy je kam se posunout a co se učit.

Józe se věnuji již více než 10 let. Začínala jsem rychlými styly jako je power jóga a brala ji jako příjemné cvičení a protažení pro má bolavá záda. Postupem času jsem, ale přirozeně začala objevovat i její druhou, mnohem hlubší a komplexnější stránku. Cítím se klidnější a přístupnější podnětům okolo mě. V mých hodinách dávám důraz na správnou koordinaci dechu a pohybu, na soustředěnou pozornost, na správné držení těla a provedení ásan.

Absolvované kurzy a certifikáty:

  • Česká akademie jógy - Hatha jóga - Trenér 3.třídy
  • FISAF - Hatha jóga -  Trenér 2.třídy
  • Workshopy se zahraničními i českými lektory (Eva Vrbová, David Vendetti, Todd Eirik Skauglund, Lada Rokosová, Lenka Oravcová)
  • Vývojová kineziologie dle Pavla Koláře

Rezervovat lekci

Jóga je neskutečně komplexní a zajímavá. Vždy je kam se posunout a co se učit.

Józe se věnuji již více než 10 let. Začínala jsem rychlými styly jako je power jóga a brala ji jako příjemné cvičení a protažení pro má bolavá záda. Postupem času jsem, ale přirozeně začala objevovat i její druhou, mnohem hlubší a komplexnější stránku. Cítím se klidnější a přístupnější podnětům okolo mě. V mých hodinách dávám důraz na správnou koordinaci dechu a pohybu, na soustředěnou pozornost, na správné držení těla a provedení ásan.

Absolvované kurzy a certifikáty:

  • Česká akademie jógy - Hatha jóga - Trenér 3.třídy
  • FISAF - Hatha jóga -  Trenér 2.třídy
  • Workshopy se zahraničními i českými lektory (Eva Vrbová, David Vendetti, Todd Eirik Skauglund, Lada Rokosová, Lenka Oravcová)
  • Vývojová kineziologie dle Pavla Koláře
Karin Pešlová

Karin Pešlová

Praktikuji jógu s přestávkami již 30 let. Jsem věčnou studentkou jógy a hledám v ní inspiraci pro každodenní život.

Lektorkou jsem od roku 2012 a do současnosti mám odučených přes dva tisíce hodin pro různé skupiny klientů. Ve skupinových lekcích od úplných začátečníků po pokročilé. Pracuji s klienty individuálně se specifickými potřebami v rámci jógové terapie. Každá praxe jógy je pro mě svátkem, sdílením a cestou k harmonii. Ať je to práce s tělem, dechem či vnitřní pozorností.

Absolvované kurzy a certifikáty:

  • 2011-2012 - Kurz učitele Hatha jógy
  • 2013-2014 - UK FTVS a Česká akademie jógy - Trenér 2. třídy - Jóga a jógová terapie
  • 2014-2019 - UK FTVS a Česká akademie jógy - Trenér 1. třídy - Jóga a jógová terapie
  • Jógové praktikum – zdravotní aspekty jógy
  • Specializované semináře s domácími i zahraničními lektory
  • Kurz Feldenkreisovy metody

Rezervovat lekci

Lektorkou jsem od roku 2012 a do současnosti mám odučených přes dva tisíce hodin pro různé skupiny klientů. Ve skupinových lekcích od úplných začátečníků po pokročilé. Pracuji s klienty individuálně se specifickými potřebami v rámci jógové terapie. Každá praxe jógy je pro mě svátkem, sdílením a cestou k harmonii. Ať je to práce s tělem, dechem či vnitřní pozorností.

Absolvované kurzy a certifikáty:

  • 2011-2012 - Kurz učitele Hatha jógy
  • 2013-2014 - UK FTVS a Česká akademie jógy - Trenér 2. třídy - Jóga a jógová terapie
  • 2014-2019 - UK FTVS a Česká akademie jógy - Trenér 1. třídy - Jóga a jógová terapie
  • Jógové praktikum – zdravotní aspekty jógy
  • Specializované semináře s domácími i zahraničními lektory
  • Kurz Feldenkreisovy metody
Libi Magali

Libi Magali

Od roku 1994 se věnuji józe a vedení lekcí jógy pro radost a zdraví.

Moje lekce jsou pro každého, ale zvlášť vhodné pro seniory, lidi s nadváhou či sníženou pohyblivostí. Přínosem mého pojetí jógy je lepší odolnost vůči psychickému napětí a následně kupícího se stresu z prožívaných situací běžného dne. Z lekcí budete odcházet pozitivně naladění, a také si vždy odnesete konkrétní inspiraci, jak lépe a více prožívat radost v každodenním životě. Jsem rovněž terapeutkou CESTY K UMĚNÍ SPOKOJENÉHO ŽIVOTA.

Absolvované kurzy a certifikáty:

2002 - International Sri Deep Madhavadant Ashram - certifikát učitele jógy

Rezervovat lekci

Moje lekce jsou pro každého, ale zvlášť vhodné pro seniory, lidi s nadváhou či sníženou pohyblivostí. Přínosem mého pojetí jógy je lepší odolnost vůči psychickému napětí a následně kupícího se stresu z prožívaných situací běžného dne. Z lekcí budete odcházet pozitivně naladění, a také si vždy odnesete konkrétní inspiraci, jak lépe a více prožívat radost v každodenním životě. Jsem rovněž terapeutkou CESTY K UMĚNÍ SPOKOJENÉHO ŽIVOTA.

Absolvované kurzy a certifikáty:

2002 - International Sri Deep Madhavadant Ashram - certifikát učitele jógy

Valéria Blicklingová

Valéria Blicklingová

Power jóga se stala součástí mého každodenního života a proto bych se ráda podělila se svými zkušenostmi.

Jógu učím víc než čtyři roky, ale praktikuji ji něco přes šest let. Jógu vnímám jako spojení plynulého a intenzivního pohybu s krásnou hudbou, cvičením při svíčkách tak, aby to přineslo duši pocit štěstí a krásy. Neustále mě fascinuje atmosféra, energie a síla, kterou může dát jóga člověku. Probojovala jsem se mnoha hodinami, které jsem absolvovala každý den. Power jóga sa stala mým nejsilnejším koníčkem a vtáhla mě do svého kouzla úplně celou. Power jóga změní vaše telo i mysl proto, že vytvoří v těle vysoký stupeň energie, vitality a svobody.

Absolvované kurzy a certifikáty:

Power Joga Akadémia v Piešťanoch 

Rezervovat lekci

Jógu učím víc než čtyři roky, ale praktikuji ji něco přes šest let. Jógu vnímám jako spojení plynulého a intenzivního pohybu s krásnou hudbou, cvičením při svíčkách tak, aby to přineslo duši pocit štěstí a krásy. Neustále mě fascinuje atmosféra, energie a síla, kterou může dát jóga člověku. Probojovala jsem se mnoha hodinami, které jsem absolvovala každý den. Power jóga sa stala mým nejsilnejším koníčkem a vtáhla mě do svého kouzla úplně celou. Power jóga změní vaše telo i mysl proto, že vytvoří v těle vysoký stupeň energie, vitality a svobody.

Absolvované kurzy a certifikáty:

Power Joga Akadémia v Piešťanoch 

Renata Krausová

Renata Krausová

Jóga je pro mě cesta k poznání sebe sama.

Mít ráda sama sebe, takovou jaká jsem, je pro mě prvním krokem pro předávání lásky a radosti druhým lidem. Jóga se stala nedílnou součástí mého života a díky vědomému pohybu, dechu a klidné mysli mi umožňuje objevit nové cesty, možnosti a přístupy k mému tělu, dechu, myšlení - k sobě samé. Jsem šťastná, že se mohu podělit o tuto zkušenost s klienty na mých lekcích.

Józe se věnuji od roku 2005. Zpočátku jsem se zaměřovala na dynamičtější styly jógy, např. Power jógu. Postupem času jsem rozšiřila svou praxi o těhotenskou jógu a pasivní, nicméně intenzivní jin jógu.

Absolvované kurzy a certifikáty:

2010 – Power Yoga Instruktor (Power Yoga Akademie)

2016 – Gravid Yoga Kurz (Power Yoga Akademie)

2019 – Yin Yoga Instruktor  (Vedansha Institute of Vedic Science and Alternative Medicine, Vedansha International Yoga Academy)

Různé semináře a workshopy: např. Jin & Yang workshop (Yoga World - Nikol Maio), Hormonal Yoga Therapy (podle Dinah Rodrigues).

Rezervovat lekci

Mít ráda sama sebe, takovou jaká jsem, je pro mě prvním krokem pro předávání lásky a radosti druhým lidem. Jóga se stala nedílnou součástí mého života a díky vědomému pohybu, dechu a klidné mysli mi umožňuje objevit nové cesty, možnosti a přístupy k mému tělu, dechu, myšlení - k sobě samé. Jsem šťastná, že se mohu podělit o tuto zkušenost s klienty na mých lekcích.

Józe se věnuji od roku 2005. Zpočátku jsem se zaměřovala na dynamičtější styly jógy, např. Power jógu. Postupem času jsem rozšiřila svou praxi o těhotenskou jógu a pasivní, nicméně intenzivní jin jógu.

Absolvované kurzy a certifikáty:

2010 – Power Yoga Instruktor (Power Yoga Akademie)

2016 – Gravid Yoga Kurz (Power Yoga Akademie)

2019 – Yin Yoga Instruktor  (Vedansha Institute of Vedic Science and Alternative Medicine, Vedansha International Yoga Academy)

Různé semináře a workshopy: např. Jin & Yang workshop (Yoga World - Nikol Maio), Hormonal Yoga Therapy (podle Dinah Rodrigues).

Martina Vaňková

Martina Vaňková

Největším darem jógy je podle mě to, že nám ukazuje, jak žít s vědomím v přítomnosti. Na podložce, ale hlavně v situacích každého dne. 

Předcvičuji ráda klasickou pomalejší pečující jógu, kde je prostor objevit své pánevní dno, posílit hluboké svaly středu těla a věnovat se všem kloubům a důkladně celé páteři. Každou polohu, pozdrav, nápěv nebo meditaci je třeba si náležitě prožít s nádechem a výdechem.

Absolvované kurzy a certifikáty:

2012 - Lektorka 2. třídy, Český svaz jógy, 150 hodin
2014 - Jógová terapie, Český svaz jógy, 180 hodin
2017 - Škola pánevního dna, 164 hodin
Další workshopy a kurzy (jin jóga, hormonální jóga, aštanga..)

Rezervovat lekci

Předcvičuji ráda klasickou pomalejší pečující jógu, kde je prostor objevit své pánevní dno, posílit hluboké svaly středu těla a věnovat se všem kloubům a důkladně celé páteři. Každou polohu, pozdrav, nápěv nebo meditaci je třeba si náležitě prožít s nádechem a výdechem.

Absolvované kurzy a certifikáty:

2012 - Lektorka 2. třídy, Český svaz jógy, 150 hodin
2014 - Jógová terapie, Český svaz jógy, 180 hodin
2017 - Škola pánevního dna, 164 hodin
Další workshopy a kurzy (jin jóga, hormonální jóga, aštanga..)

Eva Fenclová

Eva Fenclová

Ve všech činnostech lidského konání je důležitá vnitřní motivace.

Především na ní závisí, kolik úsilí a času věnujeme určité činnosti. Jaká byla moje motivace vydat se na cestu jógy? Někde uvnitř sebe mám zakódovanou vlastnost, která patří k mé přirozenosti. Jde o „pomalost“. S ohledem na tuhle vlastnost, jsem našla dvě své životní vášně, které vystihují mojí podstatu, a to pohyb a umění.

Jóga je pro mě filozofií, která spojuje obě mé životní vášně v jedinou. Cesta, na které můžu předávat radost a poznání, které s sebou jóga přináší, ostatním. Jóga je pro mě uměním oslavujícím krásu kolem nás a v nás. Člověk se nikam nehoní a má čas a možnost vychutnávat si okamžiky plnými doušky. Eliminují se těkavé myšlenky a člověk vnímá jenom svůj dech, své tělo, nitro a radost z pohybu. Lekce jógy pro mě nejsou pouhým fyzickým cvičením, ale představují pro mě spojení s východní filozofií, s klidem a harmonií.

Absolvované kurzy a certifikáty:

2016-2017 - Synergy Academy - Instruktor jógy II. třídy (Hatha jóga)

Specializované workshopy - asistence v pozicích

Rezervovat lekci

Především na ní závisí, kolik úsilí a času věnujeme určité činnosti. Jaká byla moje motivace vydat se na cestu jógy? Někde uvnitř sebe mám zakódovanou vlastnost, která patří k mé přirozenosti. Jde o „pomalost“. S ohledem na tuhle vlastnost, jsem našla dvě své životní vášně, které vystihují mojí podstatu, a to pohyb a umění.

Jóga je pro mě filozofií, která spojuje obě mé životní vášně v jedinou. Cesta, na které můžu předávat radost a poznání, které s sebou jóga přináší, ostatním. Jóga je pro mě uměním oslavujícím krásu kolem nás a v nás. Člověk se nikam nehoní a má čas a možnost vychutnávat si okamžiky plnými doušky. Eliminují se těkavé myšlenky a člověk vnímá jenom svůj dech, své tělo, nitro a radost z pohybu. Lekce jógy pro mě nejsou pouhým fyzickým cvičením, ale představují pro mě spojení s východní filozofií, s klidem a harmonií.

Absolvované kurzy a certifikáty:

2016-2017 - Synergy Academy - Instruktor jógy II. třídy (Hatha jóga)

Specializované workshopy - asistence v pozicích

Michaela Ihnátová

Michaela Ihnátová

Jóga je součástí mého života.

S jógou žiji již 8 let a intenzivně se jí věnuji poslední 4 roky. Vloni jsem se rozhodla pro její komplexnejší pochopení a studium a absolvovala jsem učitelský kurz s cílem sdílet jógu / moje vlastní poznatky s ostatními. Praktikuji a učím hlavně jemnou hatha jógu a moji olíbenou vinjásu flow. Na mojich hodinách se věnujeme také pranajámě a různým meditačním formám např. jóge nidrá.

Kromě jógy se věnuji také ajurvédě.

Absolvované kurzy a certifikáty:

2019 - 200 h YTT  Gayatri Yoga School / Yoga Alliance/

Rezervovat lekci

S jógou žiji již 8 let a intenzivně se jí věnuji poslední 4 roky. Vloni jsem se rozhodla pro její komplexnejší pochopení a studium a absolvovala jsem učitelský kurz s cílem sdílet jógu / moje vlastní poznatky s ostatními. Praktikuji a učím hlavně jemnou hatha jógu a moji olíbenou vinjásu flow. Na mojich hodinách se věnujeme také pranajámě a různým meditačním formám např. jóge nidrá.

Kromě jógy se věnuji také ajurvédě.

Absolvované kurzy a certifikáty:

2019 - 200 h YTT  Gayatri Yoga School / Yoga Alliance/

Klára Koupilková

Klára Koupilková

Jóga není vidět ale cítit.

Jsem mladá slečna narozená ve znamení raka a jak neodmyslitelně patří k raku slunce a voda, tak ke mne jóga. K józe jsem se dostala během mého studia na konzervatoři, kdy mi byla doporučena kvůli psychice a zklidnění. A natolik mne to chytlo, že jsem se vydala na životní cestu jménem jóga.

Jóga je pro všechny, každý si k ní může najít cestu a já budu moc ráda, když Vám s tím budu moc pomoci!

Absolvované kurzy a certifikáty:

2020 - Yoga Studies and Teacher's Training - Yoga4Yogi, s.r.o.

Rezervovat lekci

Jsem mladá slečna narozená ve znamení raka a jak neodmyslitelně patří k raku slunce a voda, tak ke mne jóga. K józe jsem se dostala během mého studia na konzervatoři, kdy mi byla doporučena kvůli psychice a zklidnění. A natolik mne to chytlo, že jsem se vydala na životní cestu jménem jóga.

Jóga je pro všechny, každý si k ní může najít cestu a já budu moc ráda, když Vám s tím budu moc pomoci!

Absolvované kurzy a certifikáty:

2020 - Yoga Studies and Teacher's Training - Yoga4Yogi, s.r.o.

Brigita Sedláčková

Brigita Sedláčková

Jóga je mnohem víc něž dokonalé ásany, je to každodenní volba, jak přistupujeme k životu a k okolnímu světu, tak abychom našli vnitřní mír, nehledě na to v jaké životní situaci se zrovna nacházíme.

S jógou jsem se poprvé seznámila v roce 2014 v Kanadě, čistě náhodou, protože jsem jedno odpoledne zrovna neměla co dělat. Nikdy by mě nenapadlo, jak mi ta jedna návštěva změní život. Po letech cestování se vracím zpět na domovskou půdu, abych si uvědomila, že jsem zase na začátku. Tentokrát bez potlačování své intuice a se svou životní výzvou - předat jógu dál. Ráda vedu hodiny v jemnějším stylu vinyasi flow, kde se snažíme najít pocit domova, vnitřního klidu s vděčností a láskou. 

Absolvované kurzy a certifikáty:

200HR YTT with Yoga alliance 

Workshopy: inverze a rovnováha na rukou s Carsonem Calhounem, mobilita + hand on hand adjustment s Brucem Chungem

Rezervovat lekci

S jógou jsem se poprvé seznámila v roce 2014 v Kanadě, čistě náhodou, protože jsem jedno odpoledne zrovna neměla co dělat. Nikdy by mě nenapadlo, jak mi ta jedna návštěva změní život. Po letech cestování se vracím zpět na domovskou půdu, abych si uvědomila, že jsem zase na začátku. Tentokrát bez potlačování své intuice a se svou životní výzvou - předat jógu dál. Ráda vedu hodiny v jemnějším stylu vinyasi flow, kde se snažíme najít pocit domova, vnitřního klidu s vděčností a láskou. 

Absolvované kurzy a certifikáty:

200HR YTT with Yoga alliance 

Workshopy: inverze a rovnováha na rukou s Carsonem Calhounem, mobilita + hand on hand adjustment s Brucem Chungem

Tereza Šašková

Tereza Šašková

„How You love Yourself, is how You teach others to love You“ – Rupi

Věřím, že naše tělo i mysl jsou jeden tok energie, který pomocí pravidelného cvičení dokážeme rozproudit naplno a přinést mu maximální potenciál, krásu, vitalitu, sílu a pozitivní energii.
V dnešní uspěchané době je občas těžké najít moment se zastavit a popřemýšlet nad tím, jak náš životní styl ovlivňuje nejen naše tělo a jeho funkci, ale i jak ovlivňuje myšlení, od kterého se vyvíjí celý náš životní potenciál a poslání. Chtěla bych přes moji lekci předat silnou životní energii a probudit střed a potenciál, který dřímá v každém z nás. Uzdravení těla a ducha pomocí plynulých cviků a užívání častých vizualizací při cvičení, které podporují naši představivost a regenerují každou buňku našeho těla. Každá lekce je zakončena meditační regenerací těla s omlazujícími účinky a odstranění našich psychických a emočních bloků pomocí techniky Dhyána.
Věřím, že pravidelné cvičení Hatha jógy umožní tělu, aby proudila energie a otevřela tak naší mysli bránu do spirituálního života, tam kde si tvoříme svoji vlastní životní cestu pomocí myšlenek.

Absolvované kurzy a certifikáty:

Australian Collage of Sport and Fitness Cert III (skupinový lektor)
Australian Collage of Sport and Fitness Cert IV (osobní lektor)
Yoga Federation Of Europe (Yoga instruktor) 
Pránájáma –  řízení energie prostřednictvím dýchání 
Meditace – meditační techniky, Dhyána (pročištění energetické dráhy a normalizace energetických center - čaker)
 

Věřím, že naše tělo i mysl jsou jeden tok energie, který pomocí pravidelného cvičení dokážeme rozproudit naplno a přinést mu maximální potenciál, krásu, vitalitu, sílu a pozitivní energii.
V dnešní uspěchané době je občas těžké najít moment se zastavit a popřemýšlet nad tím, jak náš životní styl ovlivňuje nejen naše tělo a jeho funkci, ale i jak ovlivňuje myšlení, od kterého se vyvíjí celý náš životní potenciál a poslání. Chtěla bych přes moji lekci předat silnou životní energii a probudit střed a potenciál, který dřímá v každém z nás. Uzdravení těla a ducha pomocí plynulých cviků a užívání častých vizualizací při cvičení, které podporují naši představivost a regenerují každou buňku našeho těla. Každá lekce je zakončena meditační regenerací těla s omlazujícími účinky a odstranění našich psychických a emočních bloků pomocí techniky Dhyána.
Věřím, že pravidelné cvičení Hatha jógy umožní tělu, aby proudila energie a otevřela tak naší mysli bránu do spirituálního života, tam kde si tvoříme svoji vlastní životní cestu pomocí myšlenek.

Absolvované kurzy a certifikáty:

Australian Collage of Sport and Fitness Cert III (skupinový lektor)
Australian Collage of Sport and Fitness Cert IV (osobní lektor)
Yoga Federation Of Europe (Yoga instruktor) 
Pránájáma –  řízení energie prostřednictvím dýchání 
Meditace – meditační techniky, Dhyána (pročištění energetické dráhy a normalizace energetických center - čaker)