Naši lektoři

Libi Magali

Libi Magali

Od roku 1994 se věnuji józe a vedení lekcí jógy pro radost a zdraví.

Moje lekce jsou pro každého, ale zvlášť vhodné pro seniory, lidi s nadváhou či sníženou pohyblivostí. Přínosem mého pojetí jógy je lepší odolnost vůči psychickému napětí a následně kupícího se stresu z prožívaných situací běžného dne. Z lekcí budete odcházet pozitivně naladění, a také si vždy odnesete konkrétní inspiraci, jak lépe a více prožívat radost v každodenním životě. Jsem rovněž terapeutkou CESTY K UMĚNÍ SPOKOJENÉHO ŽIVOTA.

Absolvované kurzy a certifikáty:

2002 - International Sri Deep Madhavadant Ashram - certifikát učitele jógy

Rezervovat lekci

Moje lekce jsou pro každého, ale zvlášť vhodné pro seniory, lidi s nadváhou či sníženou pohyblivostí. Přínosem mého pojetí jógy je lepší odolnost vůči psychickému napětí a následně kupícího se stresu z prožívaných situací běžného dne. Z lekcí budete odcházet pozitivně naladění, a také si vždy odnesete konkrétní inspiraci, jak lépe a více prožívat radost v každodenním životě. Jsem rovněž terapeutkou CESTY K UMĚNÍ SPOKOJENÉHO ŽIVOTA.

Absolvované kurzy a certifikáty:

2002 - International Sri Deep Madhavadant Ashram - certifikát učitele jógy

Nela Redek

Nela Redek

 Moje praxe a tedy předávání jógy vychází z učení Ashtanga vinyasa jógy a Hatha jógy, doplněné o znalosti fyzio a breath workingu. Jógu učím 3tím rokem. Učím lekce jak dynamické tak jemné. 

Jak vypadají mé lekce?

Během mých lekcí se maximálně soustředíme na dech. Protože jedině s dechem můžeme  opravdu uchopit pozice a dostat se hlouběji. Dávám si velký pozor na správné provádění pozic, protože razím heslo, že i ve 101 letech chci cvičit jógu. Neustále se učím, svou každodenní praxí a prací se svými klienty. Práce s lidmi mě učí empatii a vcítění se do cizího těla a mysli. Moje lekce jógy nejsou o mě, ale o vás. Můj úkol je porozumět vašemu tělu, vašim potřebám a být vám pomocníkem na cestě jógy. Mým cílem je, abyste z mé lekce odcházeli s úsměvem, plni energie a zamilovaní do jógy a do sebe samých. 

Jóga je je cesta, ne cíl. Je to nástroj, který nám má pomoci lépe pochopit své tělo, svou mysl a celý náš život. 

Absolvované kurzy a certifikáty:

200 hodin kurzu Hatha jógy, prošla jsem kurzem "UNDERGROUND SCHOOL" úžasného Dalibora Štědronského a strávila hodiny a hodiny samostudiem.

Rezervovat lekci

 Moje praxe a tedy předávání jógy vychází z učení Ashtanga vinyasa jógy a Hatha jógy, doplněné o znalosti fyzio a breath workingu. Jógu učím 3tím rokem. Učím lekce jak dynamické tak jemné. 

Jak vypadají mé lekce?

Během mých lekcí se maximálně soustředíme na dech. Protože jedině s dechem můžeme  opravdu uchopit pozice a dostat se hlouběji. Dávám si velký pozor na správné provádění pozic, protože razím heslo, že i ve 101 letech chci cvičit jógu. Neustále se učím, svou každodenní praxí a prací se svými klienty. Práce s lidmi mě učí empatii a vcítění se do cizího těla a mysli. Moje lekce jógy nejsou o mě, ale o vás. Můj úkol je porozumět vašemu tělu, vašim potřebám a být vám pomocníkem na cestě jógy. Mým cílem je, abyste z mé lekce odcházeli s úsměvem, plni energie a zamilovaní do jógy a do sebe samých. 

Jóga je je cesta, ne cíl. Je to nástroj, který nám má pomoci lépe pochopit své tělo, svou mysl a celý náš život. 

Absolvované kurzy a certifikáty:

200 hodin kurzu Hatha jógy, prošla jsem kurzem "UNDERGROUND SCHOOL" úžasného Dalibora Štědronského a strávila hodiny a hodiny samostudiem.

Michaela Ihnátová

Michaela Ihnátová

Jóga je součástí mého života.

S jógou žiji již 8 let a intenzivně se jí věnuji poslední 4 roky. Vloni jsem se rozhodla pro její komplexnejší pochopení a studium a absolvovala jsem učitelský kurz s cílem sdílet jógu / moje vlastní poznatky s ostatními. Praktikuji a učím hlavně jemnou hatha jógu a moji olíbenou vinjásu flow. Na mojich hodinách se věnujeme také pranajámě a různým meditačním formám např. jóge nidrá.

Kromě jógy se věnuji také ajurvédě.

Absolvované kurzy a certifikáty:

2019 - 200 h YTT  Gayatri Yoga School / Yoga Alliance/

Rezervovat lekci

S jógou žiji již 8 let a intenzivně se jí věnuji poslední 4 roky. Vloni jsem se rozhodla pro její komplexnejší pochopení a studium a absolvovala jsem učitelský kurz s cílem sdílet jógu / moje vlastní poznatky s ostatními. Praktikuji a učím hlavně jemnou hatha jógu a moji olíbenou vinjásu flow. Na mojich hodinách se věnujeme také pranajámě a různým meditačním formám např. jóge nidrá.

Kromě jógy se věnuji také ajurvédě.

Absolvované kurzy a certifikáty:

2019 - 200 h YTT  Gayatri Yoga School / Yoga Alliance/

Šarlota Konšelová

Šarlota Konšelová

Jóga mi kompletně změnila život.

Po prvním půl roku intenzivní praxe jsem to cítila hlavně na stavu své mysli. Po roce i na své fyzičce. Moje okolí jsem motivovala k tomu, aby také zkusili cestu poznání skrze jógu. Přišlo to jako blesk z čistého nebe; moje duše silně volala po tom, abych lidi vedla při jejich praxi. Až na učitelském kurzu mi došlo, jak obrovský přesah jóga má. Pro mě je jóga cesta do nitra mě samé a k tomu samému vedu i své studenty.

Kromě jógy pracuji jako regresní terapeutka – uvolňuji emoční bloky ze současných i minulých životů. Tyto dvě specializace se mi prolínají dohromady a dávají mi možnost ještě efektivněji pomáhat lidem za cestou k vlastní autenticitě, svobodě ducha a upřímnosti ve slovech i činech.

Moje lekce hatha jógy jsou koncipované jak pro začátečníky i pokročilejší praktikanty. Není to jen o pozicích, pracuji také s filozofií, dechem, mantrami a spoustou dalšího, co každý z nás potřebuje. Poslední rok mě oslovuje práce skrze čakrový systém, a moje osobní praxe se skládá i z kundalini jógy, kterou jedu na podzim studovat do Ameriky.

Absolvované kurzy a certifikáty:

Kurz pro Instruktory jógy – Yogacentrum Holešovice

Rezervovat lekci

Jóga mi kompletně změnila život.

Po prvním půl roku intenzivní praxe jsem to cítila hlavně na stavu své mysli. Po roce i na své fyzičce. Moje okolí jsem motivovala k tomu, aby také zkusili cestu poznání skrze jógu. Přišlo to jako blesk z čistého nebe; moje duše silně volala po tom, abych lidi vedla při jejich praxi. Až na učitelském kurzu mi došlo, jak obrovský přesah jóga má. Pro mě je jóga cesta do nitra mě samé a k tomu samému vedu i své studenty.

Kromě jógy pracuji jako regresní terapeutka – uvolňuji emoční bloky ze současných i minulých životů. Tyto dvě specializace se mi prolínají dohromady a dávají mi možnost ještě efektivněji pomáhat lidem za cestou k vlastní autenticitě, svobodě ducha a upřímnosti ve slovech i činech.

Moje lekce hatha jógy jsou koncipované jak pro začátečníky i pokročilejší praktikanty. Není to jen o pozicích, pracuji také s filozofií, dechem, mantrami a spoustou dalšího, co každý z nás potřebuje. Poslední rok mě oslovuje práce skrze čakrový systém, a moje osobní praxe se skládá i z kundalini jógy, kterou jedu na podzim studovat do Ameriky.

Absolvované kurzy a certifikáty:

Kurz pro Instruktory jógy – Yogacentrum Holešovice

Eliška Studená

Eliška Studená

Jsem milovnice lidského těla, mysli i duše. Věřím, že pokud dokážeme tyto tři složky harmonizovat a spojit, můžeme žít spokojeně a s lehkostí. Mimo jógy, které se věnuji přes 7 let, mi v tom pomáhá fyzioterapie, kterou jsem studovala na Fakultě tělesné výchovy a sportu. Aktuálně studuji také tradiční čínskou medicínu, abychom uměla na lidské bytosti pohlížet z nejrůznějších úhlů pohledu. Ve svých lekcích zaměřených na zdravá záda vycházím z prvků rehabilitačního cvičení, dále se věnuji pomalejším stylům jógy jako je hatha jóga nebo jin jóga, do kterých ráda zařazuji i nejrůznější dechové a relaxační techniky. Jóga pro mě však není jen cvičení, ale životní filosofie a můj každodenní učitel na podložce i mimo ni.

Absolvované kurzy a certifikáty:

Fyzioterapie - FTVS UK
Kurz instruktora jógy (hatha a power jóga) - Power Yoga Akademie
Yin Yoga Teacher Training & Immersion - Yoga & Ayurveda Center
 

 

Rezervovat lekci

Jsem milovnice lidského těla, mysli i duše. Věřím, že pokud dokážeme tyto tři složky harmonizovat a spojit, můžeme žít spokojeně a s lehkostí. Mimo jógy, které se věnuji přes 7 let, mi v tom pomáhá fyzioterapie, kterou jsem studovala na Fakultě tělesné výchovy a sportu. Aktuálně studuji také tradiční čínskou medicínu, abychom uměla na lidské bytosti pohlížet z nejrůznějších úhlů pohledu. Ve svých lekcích zaměřených na zdravá záda vycházím z prvků rehabilitačního cvičení, dále se věnuji pomalejším stylům jógy jako je hatha jóga nebo jin jóga, do kterých ráda zařazuji i nejrůznější dechové a relaxační techniky. Jóga pro mě však není jen cvičení, ale životní filosofie a můj každodenní učitel na podložce i mimo ni.

Absolvované kurzy a certifikáty:

Fyzioterapie - FTVS UK
Kurz instruktora jógy (hatha a power jóga) - Power Yoga Akademie
Yin Yoga Teacher Training & Immersion - Yoga & Ayurveda Center
 

 

Lucie Neničková

Lucie Neničková

Od mala jsem se věnovala moderní gymnastice, která mě naučila přesnosti, disciplíně a dala mi lásku k pohybu. S jógou jsem začala z čisté zvědavosti a touhy být opět flexibilní. S postupnou chutí porozumět a dozvědět se více jsem absolvovala učitelský kurz. 

Jóga je pro mě prostředek, díky kterému mohu utéct z rušné reality každodenního života architekta. 

Absolvované kurzy a certifikáty:

2020-2021 - Instruktor jógy II. třídy se specializací Hatha jóga

Rezervovat lekci

Od mala jsem se věnovala moderní gymnastice, která mě naučila přesnosti, disciplíně a dala mi lásku k pohybu. S jógou jsem začala z čisté zvědavosti a touhy být opět flexibilní. S postupnou chutí porozumět a dozvědět se více jsem absolvovala učitelský kurz. 

Jóga je pro mě prostředek, díky kterému mohu utéct z rušné reality každodenního života architekta. 

Absolvované kurzy a certifikáty:

2020-2021 - Instruktor jógy II. třídy se specializací Hatha jóga

Karin Pešlová

Karin Pešlová

Praktikuji jógu s přestávkami již 30 let. Jsem věčnou studentkou jógy a hledám v ní inspiraci pro každodenní život.

Lektorkou jsem od roku 2012 a do současnosti mám odučených přes dva tisíce hodin pro různé skupiny klientů. Ve skupinových lekcích od úplných začátečníků po pokročilé. Pracuji s klienty individuálně se specifickými potřebami v rámci jógové terapie. Každá praxe jógy je pro mě svátkem, sdílením a cestou k harmonii. Ať je to práce s tělem, dechem či vnitřní pozorností.

Absolvované kurzy a certifikáty:

  • 2011-2012 - Kurz učitele Hatha jógy
  • 2013-2014 - UK FTVS a Česká akademie jógy - Trenér 2. třídy - Jóga a jógová terapie
  • 2014-2019 - UK FTVS a Česká akademie jógy - Trenér 1. třídy - Jóga a jógová terapie
  • Jógové praktikum – zdravotní aspekty jógy
  • Specializované semináře s domácími i zahraničními lektory
  • Kurz Feldenkreisovy metody

Rezervovat lekci

Lektorkou jsem od roku 2012 a do současnosti mám odučených přes dva tisíce hodin pro různé skupiny klientů. Ve skupinových lekcích od úplných začátečníků po pokročilé. Pracuji s klienty individuálně se specifickými potřebami v rámci jógové terapie. Každá praxe jógy je pro mě svátkem, sdílením a cestou k harmonii. Ať je to práce s tělem, dechem či vnitřní pozorností.

Absolvované kurzy a certifikáty:

  • 2011-2012 - Kurz učitele Hatha jógy
  • 2013-2014 - UK FTVS a Česká akademie jógy - Trenér 2. třídy - Jóga a jógová terapie
  • 2014-2019 - UK FTVS a Česká akademie jógy - Trenér 1. třídy - Jóga a jógová terapie
  • Jógové praktikum – zdravotní aspekty jógy
  • Specializované semináře s domácími i zahraničními lektory
  • Kurz Feldenkreisovy metody
Elena Juránková

Elena Juránková

Jóga pro mě není jen cvičení, ale i způsob života a myšlení.

Je to pro mě cesta Lásky, cesta k probuzení Duše a pomoc ostatním na cestě. Toužím a ráda bych se spojila s ostatními stejně myslícími a cítícími, abychom společně šířili dál filozofii jógy, protože je to filozofie života, lásky a navrát k sebe sama a ke své Duši.

Absolvované kurzy a certifikáty:

2015-2016 - Kurz instruktora jógy II. stupně v Synergy Academy pod vedením Čestmíra Potočky a Jaroslava Waldhanse

od 2010 - studium jógy, Reiki terapie, meditace, kvantový dotek (škola Pavla Vondráška)

Rezervovat lekci

Je to pro mě cesta Lásky, cesta k probuzení Duše a pomoc ostatním na cestě. Toužím a ráda bych se spojila s ostatními stejně myslícími a cítícími, abychom společně šířili dál filozofii jógy, protože je to filozofie života, lásky a navrát k sebe sama a ke své Duši.

Absolvované kurzy a certifikáty:

2015-2016 - Kurz instruktora jógy II. stupně v Synergy Academy pod vedením Čestmíra Potočky a Jaroslava Waldhanse

od 2010 - studium jógy, Reiki terapie, meditace, kvantový dotek (škola Pavla Vondráška)

Johana Ruskova

Józe se s nadšením věnuju už pár let - začínala jsem u létající jógy v šálách až jsem si oblíbila i klasickou vinyasu, na kterou jsem si nedávno udělala lektorský kurz v Prague Yoga Collective. přestože jsem si dlouho myslela, že jakožto celoživotně vášnivého sportovce mě jóga nemůže dostatečně uspokojit, zjistila jsem, že v jejím širokém spektru si každý dokáže najít svoji cestu. baví mě tu cestu hledat, baví mě ji sdílet a baví mě jógu učit a brát si ji všude s sebou - nejmilejší mi je tráva místo jogamatky a shala mezi skalami. nejbližší mi je pestrá, barevná, dynamická vinyasa, ale i tak mě jóga každý den učí se zklidnit, poslouchat se a respektovat svoje tělo. 

 

Rezervovat lekci

Józe se s nadšením věnuju už pár let - začínala jsem u létající jógy v šálách až jsem si oblíbila i klasickou vinyasu, na kterou jsem si nedávno udělala lektorský kurz v Prague Yoga Collective. přestože jsem si dlouho myslela, že jakožto celoživotně vášnivého sportovce mě jóga nemůže dostatečně uspokojit, zjistila jsem, že v jejím širokém spektru si každý dokáže najít svoji cestu. baví mě tu cestu hledat, baví mě ji sdílet a baví mě jógu učit a brát si ji všude s sebou - nejmilejší mi je tráva místo jogamatky a shala mezi skalami. nejbližší mi je pestrá, barevná, dynamická vinyasa, ale i tak mě jóga každý den učí se zklidnit, poslouchat se a respektovat svoje tělo. 

 

Viktorie Školná

Jestli je něco, co se mnou navždy zůstane, je to jóga. Soustředím se na správné a nenásilné provedení pozic a na dýchání. Mé lekce jsou různé, ráda praxi střídám dle rozpoložení mých studentů. Hatha Flow, Power Hatha, nebo Yin Yang.

Chcete si odpočinout, posílit tělo, ulevit bolavým zádům, být víc flexibilní, zbavit se bolesti hlavy, zrelaxovat se a ulovnit, zapomenout na každodenní problémy, něco nového se o svém těle dozvědět? Přijďte na moji lekci. 

P.S. Lekce jsou English friendly.

Absolvované kurzy a certifikáty:

Hatha Yoga TT 200h Yogacentrum Holešovice

Yin Yoga TT 50h Angela Jervis Read- Yogame Praha 

Underground Yoga School Dalibor Štědronský- Jógovna Praha

Rezervovat lekci

Jestli je něco, co se mnou navždy zůstane, je to jóga. Soustředím se na správné a nenásilné provedení pozic a na dýchání. Mé lekce jsou různé, ráda praxi střídám dle rozpoložení mých studentů. Hatha Flow, Power Hatha, nebo Yin Yang.

Chcete si odpočinout, posílit tělo, ulevit bolavým zádům, být víc flexibilní, zbavit se bolesti hlavy, zrelaxovat se a ulovnit, zapomenout na každodenní problémy, něco nového se o svém těle dozvědět? Přijďte na moji lekci. 

P.S. Lekce jsou English friendly.

Absolvované kurzy a certifikáty:

Hatha Yoga TT 200h Yogacentrum Holešovice

Yin Yoga TT 50h Angela Jervis Read- Yogame Praha 

Underground Yoga School Dalibor Štědronský- Jógovna Praha

Radka Smetanová

Radka Smetanová

S jógou jsem se poprvé seznámila na střední škole, kde jsem si ji oblíbila pro úlevu od bolesti zad a celkové uvolnění a protažení těla. Od té doby jsem ji praktikovala pravidelně a postupem času zjistila, že jóga nám přináší mnohem více než relaxaci fyzického těla. Rozhodla jsem se proto proniknout do tajů jógy a přihlásila se na kurz pro instruktory. Své poznání a pochopení smyslu jógy bych Vám ráda předala na svých lekcích, které vychází z učení Hatha jógy.

Absolvované kurzy a certifikáty:

2019-2021 kurz Instruktor jógy, Vítal Institut

Rezervovat lekci

S jógou jsem se poprvé seznámila na střední škole, kde jsem si ji oblíbila pro úlevu od bolesti zad a celkové uvolnění a protažení těla. Od té doby jsem ji praktikovala pravidelně a postupem času zjistila, že jóga nám přináší mnohem více než relaxaci fyzického těla. Rozhodla jsem se proto proniknout do tajů jógy a přihlásila se na kurz pro instruktory. Své poznání a pochopení smyslu jógy bych Vám ráda předala na svých lekcích, které vychází z učení Hatha jógy.

Absolvované kurzy a certifikáty:

2019-2021 kurz Instruktor jógy, Vítal Institut

Lenka Le Boulch

Mé setkání s jógou bylo čistě náhodné, ale jak už se říká, nic není náhoda. Z pouhého protažení u Youtube se vyklubal koníček a z koníčku vášeň, která mě už pět let naplňuje. Věřím, že život by měl být o rovnováze a takové jsou i mé lekce. Klidné a něžné, zároveň ale nechybí dynamičtější část, která tělu dodá sílu a zaměstná mysl. Společnost nám při lekcích dělá jemná hudba.

Absolvované kurzy a certifikáty:

Lektorský kurz v roce 2019 při Yoga4Yogi

Osmitýdenní mindfulness kurz s Be Mindful

Underground Yoga School s Daliborem Štědronským

Danielle Collins Face Yoga Method 

Rezervovat lekci

Mé setkání s jógou bylo čistě náhodné, ale jak už se říká, nic není náhoda. Z pouhého protažení u Youtube se vyklubal koníček a z koníčku vášeň, která mě už pět let naplňuje. Věřím, že život by měl být o rovnováze a takové jsou i mé lekce. Klidné a něžné, zároveň ale nechybí dynamičtější část, která tělu dodá sílu a zaměstná mysl. Společnost nám při lekcích dělá jemná hudba.

Absolvované kurzy a certifikáty:

Lektorský kurz v roce 2019 při Yoga4Yogi

Osmitýdenní mindfulness kurz s Be Mindful

Underground Yoga School s Daliborem Štědronským

Danielle Collins Face Yoga Method 

Karolína Pavlíčková

Karolína Pavlíčková

Když jsem se s jógou začala před lety potkávat, brala jsem ji jako způsob, jak se více či méně příjemně protáhnout. Pak jsem ale sebrala odvahu, začala chodit na lekce do jógového studia a díky svým učitelkám zjistila, jak široký svět jógy je a jak moc přesahuje definici fyzického cvičení. S nadšením jsem se tedy pustila do studia. Dodnes nemám hotovo a asi nikdy mít nebudu, ale co vím, to vám ráda předám na svých lekcích.

 

2016 - základní kurz aromaterapie, Asociace českých aromaterapeutů

2020-2021 - 200h kurz instruktor jógy, Yoga4Everybody

 

Rezervovat lekci

Když jsem se s jógou začala před lety potkávat, brala jsem ji jako způsob, jak se více či méně příjemně protáhnout. Pak jsem ale sebrala odvahu, začala chodit na lekce do jógového studia a díky svým učitelkám zjistila, jak široký svět jógy je a jak moc přesahuje definici fyzického cvičení. S nadšením jsem se tedy pustila do studia. Dodnes nemám hotovo a asi nikdy mít nebudu, ale co vím, to vám ráda předám na svých lekcích.

 

2016 - základní kurz aromaterapie, Asociace českých aromaterapeutů

2020-2021 - 200h kurz instruktor jógy, Yoga4Everybody

 

Eva Fenclová

Eva Fenclová

Ve všech činnostech lidského konání je důležitá vnitřní motivace.

Především na ní závisí, kolik úsilí a času věnujeme určité činnosti. Jaká byla moje motivace vydat se na cestu jógy? Někde uvnitř sebe mám zakódovanou vlastnost, která patří k mé přirozenosti. Jde o „pomalost“. S ohledem na tuhle vlastnost, jsem našla dvě své životní vášně, které vystihují mojí podstatu, a to pohyb a umění.

Jóga je pro mě filozofií, která spojuje obě mé životní vášně v jedinou. Cesta, na které můžu předávat radost a poznání, které s sebou jóga přináší, ostatním. Jóga je pro mě uměním oslavujícím krásu kolem nás a v nás. Člověk se nikam nehoní a má čas a možnost vychutnávat si okamžiky plnými doušky. Eliminují se těkavé myšlenky a člověk vnímá jenom svůj dech, své tělo, nitro a radost z pohybu. Lekce jógy pro mě nejsou pouhým fyzickým cvičením, ale představují pro mě spojení s východní filozofií, s klidem a harmonií.

Absolvované kurzy a certifikáty:

2016-2017 - Synergy Academy - Instruktor jógy II. třídy (Hatha jóga)

Specializované workshopy - asistence v pozicích

Především na ní závisí, kolik úsilí a času věnujeme určité činnosti. Jaká byla moje motivace vydat se na cestu jógy? Někde uvnitř sebe mám zakódovanou vlastnost, která patří k mé přirozenosti. Jde o „pomalost“. S ohledem na tuhle vlastnost, jsem našla dvě své životní vášně, které vystihují mojí podstatu, a to pohyb a umění.

Jóga je pro mě filozofií, která spojuje obě mé životní vášně v jedinou. Cesta, na které můžu předávat radost a poznání, které s sebou jóga přináší, ostatním. Jóga je pro mě uměním oslavujícím krásu kolem nás a v nás. Člověk se nikam nehoní a má čas a možnost vychutnávat si okamžiky plnými doušky. Eliminují se těkavé myšlenky a člověk vnímá jenom svůj dech, své tělo, nitro a radost z pohybu. Lekce jógy pro mě nejsou pouhým fyzickým cvičením, ale představují pro mě spojení s východní filozofií, s klidem a harmonií.

Absolvované kurzy a certifikáty:

2016-2017 - Synergy Academy - Instruktor jógy II. třídy (Hatha jóga)

Specializované workshopy - asistence v pozicích

Petra Vodičková

Petra Vodičková

Snažím se plně vnímat svět kolem sebe, žít v přítomnosti a být zodpovědná za všechny svoje činy.

Jóga je neskutečně komplexní a zajímavá. Vždy je kam se posunout a co se učit.

Józe se věnuji již více než 10 let. Začínala jsem rychlými styly jako je power jóga a brala ji jako příjemné cvičení a protažení pro má bolavá záda. Postupem času jsem, ale přirozeně začala objevovat i její druhou, mnohem hlubší a komplexnější stránku. Cítím se klidnější a přístupnější podnětům okolo mě. V mých hodinách dávám důraz na správnou koordinaci dechu a pohybu, na soustředěnou pozornost, na správné držení těla a provedení ásan.

Absolvované kurzy a certifikáty:

  • Česká akademie jógy - Hatha jóga - Trenér 3.třídy
  • FISAF - Hatha jóga -  Trenér 2.třídy
  • Workshopy se zahraničními i českými lektory (Eva Vrbová, David Vendetti, Todd Eirik Skauglund, Lada Rokosová, Lenka Oravcová)
  • Vývojová kineziologie dle Pavla Koláře

Jóga je neskutečně komplexní a zajímavá. Vždy je kam se posunout a co se učit.

Józe se věnuji již více než 10 let. Začínala jsem rychlými styly jako je power jóga a brala ji jako příjemné cvičení a protažení pro má bolavá záda. Postupem času jsem, ale přirozeně začala objevovat i její druhou, mnohem hlubší a komplexnější stránku. Cítím se klidnější a přístupnější podnětům okolo mě. V mých hodinách dávám důraz na správnou koordinaci dechu a pohybu, na soustředěnou pozornost, na správné držení těla a provedení ásan.

Absolvované kurzy a certifikáty:

  • Česká akademie jógy - Hatha jóga - Trenér 3.třídy
  • FISAF - Hatha jóga -  Trenér 2.třídy
  • Workshopy se zahraničními i českými lektory (Eva Vrbová, David Vendetti, Todd Eirik Skauglund, Lada Rokosová, Lenka Oravcová)
  • Vývojová kineziologie dle Pavla Koláře