Spirální jóga propojuje tradiční metody B.K.S. Iyengara, známé svým důrazem na přesnost a používáním různých pomůcek, s novými poznatky o trojrozměrném funkčním pohybu. Toto unikátní spojení posouvá jógovou praxi do nové dimenze, kde moderní vědecké přístupy k myofasciálním řetězcům, energetickým liniím a kineziologii pohybu pracují ruku v ruce s tradičními technikami, aby podpořily hlubší porozumění a harmonii těla a mysli.
Spirální jóga učí správnému držení těla a koordinaci pohybů a tím výrazně zlepší proudění energie v těle. To výrazně zvyšuje účinek cvičení a má také dlouhodobý vliv na celkovou pohodu a zdraví.
Metoda je obohacena o znalosti funkční anatomie a kineziologie pohybu, což umožňuje každý cvik a každou polohu maximálně přizpůsobit a vyladit pro potřeby vašeho těla. Spirální jóga je přístupná a prospěšná pro každého, ať už jste na začátku své cesty nebo hledáte způsoby, jak prohloubit svou stávající praxi.
 
Více zde: https://www.spiralni-joga.cz/